Angst vor der Zukunft
Angst vor Klimawandel, Viren, Terror, Krieg, Inflation und Altersarmut
Die täglichen Schreckensmeldungen lösen bei vielen Menschen tiefe Ängste aus.
Diese Ängste sind für den Menschen sehr belastend und schädlich.
Eigentlich ist Angst eine Art „emotionales Schutzprogramm“, das uns vor Gefahren warnen will. Manchmal gerät dieses Schutzprogramm jedoch ausser Kontrolle. Dann können sich Ängste entwickeln, die nicht mehr der Realität angemessen sind und die vom Betroffenen nicht mehr steuerbar sind.
Solche Ängste machen das Leben unerträglich, ausserdem wirkt sich die Angst schädlich auf unser Immunsystem aus. Eine geschwächte Immunabwehr macht es jedem Virus leicht.
Ganz unabhängig davon, wie realistisch diese Bedrohungen tatsächlich sind – die dadurch ausgelösten Ängste sollten auf jeden Fall behandelt und aufgelöst werden.
Hypnosetherapie kann nicht die äusseren Umstände veränden. Sie kann aber sehr gut die Art und Weise verändern, wie wir auf diese Umstände reagieren, ob sie uns Angst machen oder ob wir ganz entspannt damit umgehen
Was hilft gegen die Angst?
Medikamente helfen meist nur bedingt und haben oft starke Nebenwirkungen.
Außerdem kann der hohe Medikamentenkonsum langfristig zu Abhängigkeiten sowie zu Nierenschäden führen.
Angstfrei durch Hypnosetherapie
In der Therapie und Medizin wird darum die Hypnosetherapie schon lange und mit sehr guten Erfolgen zur Behandlung von Ängsten eingesetzt.
Hypnosetherapie ist praktisch frei von unerwünschten Nebenwirkungen und führt oft zu schnellen Behandlungserfolgen. Da in der Hypnosetherapie sehr direkt auf das Unterbewusstsein eingewirkt werden kann, zeigt sie im Vergleich zu anderen Therapieformen meistens deutlich schnellere Erfolge.
Die Ängste können verarbeitet und aufgelöst werden, so dass der Mensch wieder in der Lage ist, angemessen, ruhig und angstfrei mit der Situation umzugehen und sein Leben zu genießen, auch in Zeiten von Corona.
Resilienz – Stark sein auch in Krisenzeiten
Manche Menschen haben die Fähigkeit, auch unter den schwersten Bedingungen ruhig und entspannt zu bleiben.
Während andere in jeder Krise schreckliche Ängste durchleben, sehen diese Menschen den Gegebenheiten tapfer ins Auge und gehen schliesslich unbeschädigt und gesund daraus hervor. Dieses Phänomen wird als Resilienz bezeichnet
Resilienz bezeichnet also eine Art psychische Widerstandsfähigkeit. Egal, wie bedrohlich die Realität auch erscheinen mag, resiliente Menschen begegnen Krisen und Stress viel gelassener und bewältigen sie. Sie gehen auch in Krisenzeiten unbeschwert durchs Leben und oft wachsen sie sogar an diesen Krisen.
